Trong lĩnh vực dinh dưỡng và nước uống, thuật ngữ ‘ion’ thường xuất hiện khi nhắc đến nước ion kiềm hay các khoáng chất thiết yếu. Nhưng ion thật sự là gì? Chúng có vai… Ion là gì? Kiến thức cơ bản dành cho người mới bắt đầu

Oxi hóa là một quá trình hóa học xảy ra tự nhiên trong cơ thể con người và cả trong môi trường sống. Nhiều người thường nghe đến thuật ngữ “oxi hóa” trong các chủ… Oxi hóa là gì? Tìm hiểu quá trình oxi hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe

Nước đóng chai ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống hàng ngày bởi sự tiện lợi và tính an toàn mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về… Nước đóng chai: Những điều cần biết cho người mới bắt đầu

Sức khỏe xương khớp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc vận động khoa học và bổ sung thực phẩm giàu… Uống nước gì tốt cho xương khớp? Bật mí 5 loại nước giúp xương chắc khỏe mỗi ngày

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, kết hợp giữa chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể chất. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc uống gì để… Uống gì để giảm cân tại nhà? 7 loại nước giúp giảm cân hiệu quả và dễ làm

Trong những năm gần đây, nước điện giải ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người quan tâm khi nói đến chăm sóc sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Nhưng… Nước điện giải là gì? Lợi ích và lý do nên sử dụng hàng ngày

Sốt là một biểu hiện của cơ thể khi đang chống lại các tác nhân gây bệnh. Nhiều người thắc mắc rằng khi bị sốt có nên uống nước cam hay không, bởi cam là… Bị sốt có nên uống nước cam không? Tìm hiểu lợi ích và lưu ý cần biết

Nhiều người trong chúng ta đã nghe nói đến việc uống nước ấm vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, những tác… Uống nước ấm có tác dụng gì? Khám phá 7 lợi ích không ngờ tới